BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于双方自愿、信任与安全共识的亚文化实践。对于字母圈新人而言，理解其核心原则与关键术语是安全入圈的第一步。
BDSM的核心原则与SSC安全准则
所有健康的BDSM实践都必须建立在SSC原则之上，即安全（Safe）、理智（Sanely）、知情同意（Consensual）。这一准则要求参与者在清醒状态下充分沟通，明确各自的边界与底线，并始终将身体与心理安全置于首位。
安全词是SSC原则的重要组成部分。它由双方在活动前协商设定，任一方在感到不适或超出承受范围时可随时说出，以立即中止活动。常见的安全词包括
